SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sorki, nie taki mialem zamiar. Ale czy to powod zeby sie napinac jak stary kondom? Przeczytaj co napisałeś i upewnij sie czy nie powinieneś sobie tego pytania zadać ;-) A odnośnie czytania postów Sola wiele razy... Wystarczy spojrzeć ile razy edytuje to co pisze to bedziesz miał odpowiedz czemu warto czytać ja po kilka razy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 18:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Co tu sie dzieje? Zmniejszcie dawki%-) No ale zapraszam /SFD/Images/2015/11/25/0aeecc9a94e545df805413e64c2b647b.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-25 10:08:00 Byś się trochę podzielił, jak pisze w biblii, dziel się z biednymi. Tak na serio Greg masz dużo dobrych pomysłów, dużo urozmaicasz.

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 11:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w takim razie musze sie zabrac za: -Angazowanie nog podczas robienia mc -Przysiady zaczynac dupa ,a nie kolanami -Cos zrobic z wychodzeniem z sztanga na plecach bo latam jak gowno na wietrze jak mam tam duzo Sene to jak pomozesz mi ulozyc ten 3x3? Michal no chyba ze tak ,ale wiesz i tak na tym forum co chwila ktos cos pisze jakiego to on [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sry że piszę post jeden pod drugim ale już wiem w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia i dowiedziałem się jak poprawnie robić skręto skłony :P zobaczymy za dwa dni jak będzie o_O

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a ja polskiego nienawidzę. w gimnazjum zawsze robiłam wymianę z kumplem, on pisze mi wypracowania ja mu rozwiązuje zadania z mat/chemii/fizyki Bachman pewnie to też jakieś rozwiązanie ale wole realizować marzenia. ja bibliografię muszę oddać do 7.04 a 14.04 plan ramowy prezentacji. co do prezentacji to się nie martw więcej maturzystów [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] po kims czy obrazliwych tresci, imo kto chce to czyta, komu tresci niekoniecznie zawsze gornych lotów przeszkadzaja nie wchodzi i ma to gdzies. Po za tym do tej pory jakos nikomu nie przeszkadzalo co tam kto pisze bo z zasady wszystko co jest w tym temacie, trzeba traktowac z przymruzeniem. Jesli chodzi o 50$ to juz nie ma co gadac bo [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18471 Data: 2008-09-15 08:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 4 pytania : 1. Idę do sklepu i jest opakowanie filetu z piersi z kurczaka. Pisze na nim 400g. W 100g jest 21g białka, więc w 400g 4*21=84. Czy rzeczywiście jak usmaże je na patelni to będzie dalej 84g białka ? Pytam, bo po usmażeniu wcale to nie jest jakaś mega porcja a tego białka byłoby sporo. 2.Jak to jest z tym makaronem ? Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 4 pytania : 1. Idę do sklepu i jest opakowanie filetu z piersi z kurczaka. Pisze na nim 400g. W 100g jest 21g białka, więc w 400g 4*21=84. Czy rzeczywiście jak usmaże je na patelni to będzie dalej 84g białka ? Pytam, bo po usmażeniu wcale to nie jest jakaś mega porcja a tego białka byłoby sporo. to zalezy ile jest glazury zważ po odmrożeniu [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deweq ja juz mam sciagniete :D ale pisze na torencie moze to byc fake jak mi sie sciagnie to sie okaze w wolnym czasie sobie pogram, lepsza regeneracja bedzie :D

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pretensja, że w spamie nie piszę, jest chyba trochę śmieszna, nie uważasz? :d wypowiadam się na tematy merytoryczne i to jest cos, co sie powinno na forum liczyć. a jak ktoś nie umie po polsku pisać, to nie uważam, żebym nie miał prawa tego zauważyc.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lestat niekotrzy i tak nie zrozumieja, jak to trzeba być pazernym by zamawiając 4-5opakowań chcieć mieć ceny jak przy 25tyś $. Bo tak obserwuje to co wkleja i pisze Nacjol i nie rozumiem tego totalnie.. N oczekujesz, że jakiś za piękne oczy i słowa, będzie Ci alphe sprzedawał w cenie po której sam kupuje lub z 5$ marża ? chłopie opanuj się. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 04:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł heloł heloł! Wracam po dłuugiej rozłące i piszę jak na spowiedzi! W dniach 1-6 maja pracowałam średnio po 18 godzin dziennie. Masakryczny tydzień. Michę liczyłam przez pierwsze trzy dni, potem już nie miałam czasu, ani siły, lecz starałam się jeść "czysto". Posypało się wszystko w trzech ostatnich dniach, kiedy to robiłam przez 20 godzin, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2012-05-11 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak on sie nazywa?? Na filmiku jest Tony camiller, ale w googlech jest jeden wynik i pisze camilleri, nieważne, kto to i czy ktoś może wie coś o tym panu? http://pl.youtube.com/watch?v=HHdxiENitfk&feature=related

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 22:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    Jednego nie rozumiem. Mistrz z Policji nam tutaj pisze ze u niego w firmie lipa i w ogole. Moze ja jestem jakis dziwny i inny ale sory po roku pracy spedziewales sie kokosow? Smieszy mnie jak widze ludzi ktorzy po przepracowaniu malutkiego okresu czasu krzycza jak to zle. W ciagu 2,5lat pracy w ochronie moja pensja wzrosla o 120%, wiec jesli co 2 [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @focal pisze sie SPRZED poza tym filmik jest zrobiony 2007 a oryginał jest z 2002 więc myśl co piszesz. ten chłop właśnie całe życie robi mase ;d jak niektórzy na forum Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-07-13 01:19:49

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    myślę że jedynym podsumowaniem, które mogę wypowiedzieć po tym meczu to(tak jak pisze mcmel): nie można wiecznie być na szczycie. Gdybyśmy awansowali 4 rok z rzędu do półfinału to byłoby coś. Gdybyśmy awansowali 3 raz z rzędu do finału to było by mistrzostwo. Rafael-główny antybohater tego pojedynku. Świetny mecz od początku, lecz gdy strzelił [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 23:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aderos siedzi sam w sklepie i pisze na forum bo sie boi. Tak jak kiedys koleś mi opowiadał że schodził do piwnicy i nasz wspołny kolega juz tam byl i ziemniaki czy cos brał i se śpiewał na pirawie cała piz...e i gwizdał bo sie bał duchów czy cos hehehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj Bicu nie przesadzaj ,u Ciebie jest cool Tony fatu to mi się wałkują na brzuchu jak piszę ten post przed kompem

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 23:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozliwe?) bo na przyklad moja siostra je duzo duzo wiecej i jest chuda. No inna sprawa ze czasem nie umiem sie oprzec slodyczom.Jutro zaczynam diete kopenhaska.Chyba wiem juz wszystko na ten temat wiec na razie zadnych pytan nie mam.Trzymajcie za mnie kciuki i jesli ktos zna jakis sposob jak myslec zeby wytrwac to niech pisze. Z gory dzieki:)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagi ile ich bylo, bardziej ma dla mnie znaczenie wartosci odzywcze tych produktow , ale zrobilam to specjalnie dla Ciebie muchomorku. Wyszlo mi mniej wiecej 1070 kal i jak widzisz trzymam sie swietnie. Znaczy moze nie widzisz ale nikt za mnie nie pisze Pocwiczylam tez 45 minutek aerobow i czuje sie bardzo dobrze. W zadnym wypadku nie [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)